テニス

スポーツの中でも取り入れやすく、男女、年齢問わず人気の高いのがテニスじゃないかと思います。 楽しさ プレーができるようになると試合が楽しいです。 習得度 継続して練習することが上達につながります。 ※テニスラケット・テニスシューズが最低必要になってきます。

どうやって選んだのか

住んでいる地域によって異なると思いますが、今まで転々としている私でも、引っ越す先々で各地にひとつは必ずあったのがテニススクール。 春と秋が開講シーズンだと思いますが、そのころに折込でチラシが入ったりします。 私がやっていたところもチラシで見つけました。 クラスの人数に空きがあれば、途中入校もできたはずです。振替で回数を補えます。 テニスの経験は大学の体育の授業で何回かやっただけです。 その後はサークルを見つけて月に２〜３回ペースで体を動かす程度に参加していました。 初心者でも歓迎してもらえたサークルだったのですが、やってるうちにうまくなりたいと思うようになり、 スクールに行こうと思い立ったわけです。 なので、体験レッスンも受けずにやる気満々で受講しました。 週１回の９０分×８回（２ヶ月）がワンクールの基本クラスです。 受講料は月ごとの引き落としでした。１クールが終わる直前に継続の確認をしてくれるので、そのときに継続しますといえば、そのまま継続できるシステムです。 初心者は初級クラスから初めて、コーチが認めてくれたら上のクラスへ進級できます。 運動神経のない私だったので、しばらくのあいだ（半年くらいだったかな？）ずっと初級クラスのまんまでした。 結局初級クラスのまま、引越しをしてしまいそのスクールはやめることになったのですが、ブランクはあいたもののまた引越し先で別のスクールを見つけてやることにしたんです。 どちらにも共通していえるのは、テニスコートのあるテニスだけの専門のスクールだということです。 ３つ目に受講したテニススクールはスポーツクラブの中のヤツだったんですが、コート数も少ないし受講システムもそのスポーツクラブのやり方に準じたものだったので、イマイチやりにくかったように覚えています。 専門のスクールだと、ラケットやシューズが自由に借りれたりお店もあるのでコーチに選んでもらえたり、取り寄せてもらえたり、ラケットを見てもらえたりします。 出席の振替もけっこう融通が利きます。 コーチも多いので曜日や時間を変えただけでいろんなコーチからレッスンが受けられます。 テニスコートを借りることだってできます。 中でもおすすめは屋内型です。雨でも風が強くてもやりやすいです。

どんな内容か

準備運動から始まります。 その後軽いウォーミングアップをして、サーブ練習、レシーブ練習、ボレー練習など、コーチによって少し変わったりしますが、初級クラスの目標は、うまくラリーができるようになることなので、ラリーの練習を中心に進められていたと思います。 ９０分間の中に球拾いの休憩が数回入ります。 １クラスは１０人前後。 少なければ少ないほど、多く動かなくてはいけなくなり、休みの人が多い日なんかはけっこうキツかったです。 逆に多い日はコートが限られてるので細かく分けられてラリー練習をすることになります。 そういうときは、場所が狭い中でのラリーなので気を使いながら他のところの迷惑にならないようにやってました。 で、ラリーの相手は順繰りにまわっていくのですが、コーチにまわってきたときに、やりあったときの様子でアドバイスがもらえます。 でも、コーチが相手だとどんな下手なうち方をしてもうまく返してくれるのでやりやすく、楽しい瞬間でもあります。 基礎練習がおわったあとにチームをジャンケンとかで決めて軽くプレーをします。 そのときにルールなどを教えてくれたりします。 １クール内での振替は自由だったので、ちょっとサボっていたりすると進歩しませんでした。 同じ時期にはじめた初級クラスの人たちが、気づいたときには先に進んでいて私だけ取り残されていた悲しい記憶があります。 それは、仕事が忙しくなった時期にすっかりやすんでしまい、ブランクがあいてしまったからです。 最低週１回を継続して練習してないと、なかなか上手くはなれません。 スクールといえども、教えることはできてもやるのは自分自身なので努力が必要だったわけです。 その頃にはもうサークルにも参加してなかったので、まったく練習していない状態でした。 サボっているとそれだけレベルが下がってきます。 ある程度は体が覚えてたりするのですが、そこからまた、サボる直前のレベルまで戻すのが大変です。 せっかく上手くなりかけてた時期に事情があって、結局やめてしまったのが悔やまれてなりません。 コーチにもはじめて、あと３〜４回ほど頑張ってやれば、次のクラスに進めるよといってもらえてたのに。。。

まとめ

やりだしたらテニスは楽しいです。 はじめは、ラリーもままならずもどかしい時期もありましたが、そこを超えたらやればやるほどうまくなっていくことが実感できて楽しいこと間違いナシです。 そうなれば、当然レッスンの最後にやる試合も勝てるようになるので楽しくなってきます。 初級クラスは基礎ばっかりでおもしろくなく、苦しい時期もありましたが、初中級クラスに上がりさえすれば、だんだん楽しくなってくるはずです。たぶん。（まだ実際あがったことないのでわからない。） もともとテニス経験のある人はそのレベルからはじめられるはずなので、はなから楽しいのではないでしょうか。 1999〜2001.　体験（複数） 2004.8.29　記

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